第141章泡柠檬蜂蜜水(第1/2 页)

丁修走到小院屋中，取下了背着竹篓，将其放在桌子上，去点燃了红泥小火炉，坐上一壶水，烧水。

“柠檬蜂蜜茶，加点冰块最好了！”

“蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容、美白等功效！”

“柠檬蜂蜜水酸酸甜甜的，很好喝呀！”

“蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容、美白等功效。制作方法有多种，其中一种是将柠檬切成薄片泡在水中，加入适量的蜂蜜即可。

蜂蜜柠檬水的营养价值丰富，可以清热解毒、美容养颜、止咳祛痰、提高免疫力等。

需要注意的是，蜂蜜柠檬水不宜过量饮用，对于蜂蜜过敏者和胃酸过多的人群应该避免饮用！”

“我有柠檬，就是没有野蜂蜜呀！”

……

丁修去床头柜里拿了半包干柠檬，拿上床头柜上的玻璃杯，将其都放到桌子上。

他放入了玻璃杯里两片柠檬，又掰了一小块自己掏的蜂蜜，放进了玻璃杯中，等待水开，往里面倒。

“就喜欢主播这样简单粗暴，泡蜂蜜柠檬水的方法！”

“好想喝野蜂蜜加上柠檬泡的水呀！”

“给你们说一下我怎么做柠檬蜂蜜水，1，柠檬洗净切片或榨，2，放入事先准备好的空玻璃瓶中；3，调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可！”

“柠檬蜂蜜水能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。能够美容养颜，对于面色苍白、皱纹较多、黄褐斑、雀斑的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水，通过补充维生素C和促进气血的流通，而有很好的美容养颜的作用。生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当的食用柠檬蜂蜜水有很好的生津止渴的作用！”

“蜂蜜性甘平，归脾经，有补脾益气、润肺、润肠通便的功效；柠檬味酸，搭配蜂蜜可以改善口感，同样具有润肺、润肠等作用；一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者便秘时食用；但蜂蜜的主要效果与蜂蜜的分类有关，如：益母草蜜具有美容养颜的功效，龙眼蜜及五味子蜜对失眠效果较好！”

……

丁修等水壶里的水开了之后，将其提了起来，倒进了玻璃杯中，水壶放在了红泥小火炉上。

“主播，先别喝，小心烫嘴！”

“柠檬和蜂蜜正在融合！”

“柠檬和蜂蜜正在发生升华！”

“主播这玻璃杯太小了，根本不够喝！”

“不够喝，可以续上吗！”

“我怎么想到了范老师让林姑娘给她续上膏药呢!”

“哈哈哈哈，我笑出了猪叫声！”

……

丁修等柠檬蜂蜜水冷了，抿了一口，赞叹道：“酸酸甜甜的，很好喝！”

“我想喝野蜂蜜泡的水！”

“我也想喝！”

“蜂蜜柠檬水最好用50℃以下的温水冲泡，蜂蜜中的酶类及维生素等生物活性物质对热稳定性较差，在高温中易受到破坏，甚至在高温下还会产生有害物质。所以，蜂蜜柠檬水一定不能用开水冲泡！”

“我感觉开水能激发蜂蜜和柠檬的灵魂！”

“喝一杯水而已，没那么多讲究！”

“主播即便只是喝一杯柠檬蜂蜜水，我也喜欢看他直播，很喜欢他身上安静的气质！”

……

“给大家唱一首，《月光》！”

丁修喝了