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遇狼群后，我们的整体实力有所下降，所以我想着现在十万森林的边缘多猎杀一些魔兽，然后再深入！”

“恩，大叔，你看着办吧，我无所谓。”然后陈哲好像明白了什么，看着布鲁斯谨慎的表情，陈哲轻轻一笑道：“放心好了，大叔，我毕竟被你们救起过，虽然我的实力不是很强，但在十万森林的内部还是能多少照顾些大家的。”

“好！弗里克斯，你先休息着，我出去安排下。”布鲁斯得到了想要的答案，满意的退出了陈哲的帐篷。

等布鲁斯离开后，陈哲的左眼立刻闪现出奇异的光芒，然后一个虚拟屏幕就出现在陈哲的左眼中，从昨天晚上‘驱散’狼群后，陈哲就开始把注意力放在课本给的那套动作上，陈哲给那套动作起了个有趣的名字——广播体操。

让课本在虚拟屏幕中播放自己在思维空间中练习广播体操的画面，陈哲静静的感受着，找出其中动作不是很到位的地方，然后陈哲闭着眼睛酝酿了下，然后陈哲左眼中的影像消失了，陈哲开始做起了那套动作。

广播体操分为初、中、高三个阶段，每个阶段都分八大套、八小套，每小套都有八个动作。

初级动作中没有太多的格斗技巧，大部分都是强身动作。

这是陈哲第一次在现实中做广播体操！以前更多的是在思维空中熟练动作而已。

其实这些动作根本不想广播体操，而像是瑜伽的加强版本。

正要做广播体操的时候，陈哲眉头一皱，虽然他此刻的精神力很充沛，但经过昨天的激烈战斗，陈哲的**多少还是酸麻的感觉，

下意识的左腿前伸，手臂缓缓高高的抬起，摆了一个奇异的姿势，豁然间，陈哲只觉得身体上的酸麻的感觉似乎是消弱了一点。

念头一动，刚才那个下意识的动作其实就是广播体操中的第一大套、第一小套的第一个动作！因为陈哲在思维空间中练习的缘故，印象十分的深刻，所以他才会无意的做出来。

这个动作一做出来，**上酸麻的感觉就立刻消弱了不少！

一个念头闪电般的划过陈哲的脑海，这广播体操既然是强身动作，而且课本也说过这些动作能够开人体的潜能，那么既然是能够开人体的潜能，自然有消除肉里的疲惫酸麻感觉的功能，那么岂不是说自己可以用极限锻炼的方法？！

就这样，陈哲一个接一个的动作开始做了起来。

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预知后事如何，且看下回分解！

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………【第十八章　辛苦练习】………

就这样，陈哲一个接一个的动作开始做了起来。

第一节的八个动作其实就是最基本的动作，一般人都能掌握，况且陈哲的身体被第一序列的两次雷电改造过的身体。

只是这几个动作一点做的时间长了，身体就会有点僵直，而且还有种触电般的感觉，这种感觉非常奇异，就像是有一股电流不断在身体里经过，让人难以坚持太长时间。

如果真是一个年轻人，那么他十有**会放弃这种枯燥的、有些变态的训练。但陈哲没有，他并不是一个真正的年轻人，他是一个有着六十多年阅历的老年轻人！

而且陈哲深知这套动作的作用；冥冥中，陈哲似乎有种感觉，这套广播体操将在未来带给自己莫大的好处！

所以纵然**是那般的难受，但陈哲依旧是咬牙坚持着。

不知不觉中，陈哲身上那种酸麻的感觉全部消失，**上的疲惫已经尽数恢复！

但对于现在的陈哲来说，这并不是一个很好的消失，因为当**上的疲劳尽数恢复之后，那种