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醒的。起床后脸都没洗就跑进厨房看有没有吃的。显然昨天去集市家里没准备吃的，回来后徐凡直接梦周公去了，傅振荣也只是随便吃了些对付过去了。

叹了口气，想起昨天买的大米，决定早上还是煮粥好了。利索的把米淘好，放到锅里倒好水，期间徐凡因为太矮够不到锅还去搬了个小板凳。又学着傅振荣的样子把火点燃，再往灶里塞了点柴火，完事儿后，拍了怕身上的灰尘跑去洗漱去了。

洗漱完，想着粥还要有段时间才好，正好看到厨房一个篮子了的鸡蛋，光吃粥也没什么味道，要不煎几个鸡蛋好了。想到就做，生火倒油敲蛋撒盐直到把煎蛋盛出，要不是要站在小板凳上，那一套动作真是可以用行云流水来形容了。出于对傅振荣的食量的考虑徐凡一连煎了四个鸡蛋，当然以自己现在的小身体只能吃一个了，另外三个是给傅振荣准备的。

煎完蛋锅里还有点油，油在古代还是挺精贵的，想也不能浪费了，就洗了几棵青菜切碎后在油锅里翻炒，等炒的差不多后撒些盐盛出放到快开的粥里，稍微闷会儿就可以吃了。

等傅振荣出来后就看到这样的情形，饭桌上两碗香喷喷的青菜粥和一盘子四个金灿灿的煎蛋，外加坐在那儿一脸表扬我吧表扬我吧表情的徐凡。

“这些都是小凡做的？”

“恩。”

“真香，没想到小凡这么能干啊。”确实很香。

虽然是夸小孩子的语气让徐凡有点不高兴，不过还是很满足的。完全没想到刚才自己表情是多么小孩子的某只开开心心的喝粥了，还不忘提醒他这个叔叔快点去洗漱准备吃饭。

因为太好吃了，傅振荣一连喝了三碗粥。还好徐凡煮粥时多煮了些，不然还真他们不够吃的。

第4章　练武

吃完早饭后傅振荣把徐凡叫到自己跟前。“从今天开始我就要正式开始教你武功了，在正式教你前首先你要知道自己为什么练武，练武的目的又是什么。练武最主要的是为了强身健体，磨练自己的心性和意志并且保护想要保护的人。而不是用来打打杀杀欺凌弱小的。武功是一把双面刃，既能护人也能伤人。如何使用，要靠习武之人自己的判断……”

傅振荣并没有一开始就讲解如何练武，而是讲为何练武及如何用武。讲明为何练武是让徐凡知道练武的意义，而如何用武则是让徐凡知道武功应该用在正确的地方。傅振荣教徐凡武功更注重徐凡心性的培养，一味练武而失了本心还不如平淡一生的好。

讲完这些傅振荣才开始讲一些练武的基本要领，让徐凡铭记于心。接下来就是打基础的时间了，也是徐凡噩梦的开始。想要练得一身好武艺可不是一朝一夕之事，而是需要经过长时间的苦练不断积累。世间武功各门各派招式繁多，但万变不离其宗，一个好的开始就是迈出成功的第一步。

深知基础的重要性，傅振荣对徐凡的基础练习可是一点也不含糊的。徐凡今年5岁，正是打基础的黄金时间，等他再长大些骨骼就发育全了。傅振荣的严厉着实让徐凡吃了不少苦头。

每天一大早就是一刻钟的马步时间，吃完早饭后又是一刻钟，而且随着时间的推移扎马步的时间一直在延长。扎完马步就是五公里的越野跑了。不要说徐凡有着所有大学生的通病——缺乏运动，就是现在5岁小孩的身体也吃不消啊。结果就是每天累得一根手指都不能动了，更别说什么想要改善伙食了。连傅振荣煮的饭也不觉得难吃了，吃完饭就直接昏睡过去了。亏得徐凡意志坚强才没有放弃。

三个月后的某天，徐凡刚扎完马步准备越野跑的时候，傅振荣叫住了他。顺便说下越野跑从刚开始的5公里已经增加到了10里了。

“先不忙，今天开始我要教你一些武功招式了，我会把我所学都传授于你，