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“我…不用了！”鲍德里摇了摇头，开玩笑，刚刚苏扬的速度他看都有些没有看清，这样的情况下再打，那不是找虐么？

苏扬微微地点了点头：“挑战失败以后该怎么做，你应该知道，归队吧！还有没有人要挑战的？如果没有人挑战，我可告诉你们，以后不乖乖地给我听话，我会打得你们听话，谁让你们打不过我呵呵！”

十多秒过去，没有任何人发言，鲍德里未挑战之时有不少人跃跃欲试，这会儿他们都清楚了自已的实力与苏扬的实力有不小差距。

苏扬瞟了姜凡一眼，在场的人能打过他的应该只有姜凡，能让自已的枪术达到心境境界的，苏扬如今可没有信心打得过，就算到二阶，姜凡手中有枪的情况下苏扬估计自已能不能打得过都是问题！

“没有人？”

“没人挑战的话很好，还有一个时辰时间吃饭，吃饭之前我们先好好地运动一下，那边的重石，按自已的实力给我一人过去拿一个。”苏扬指了指训练场边上的许多重石道。

重石是地球上面原来一些石头吸收灵气形成的，唯一的一个特点就是重，拳头大小的一块重石就有好几十公斤，这玩意儿常常被用来锻练身体！

“好好地选，如果让我知道你们有谁实力比较强，但是挑选一块相对自已来说很轻的，到时候我就亲自帮他挑一块！”苏扬笑眯眯地道。

听得苏扬的话，不少人心中一寒，让苏扬帮他们挑一块，那不知道会被苏扬坑成什么样子！

“华晴，你也过去。”

其余人动了，苏扬见华晴没有动淡声道，“打熬一下身体没有坏处，如果能成为阶位强者，你的实力可是会大大提升，到时候不容易出意外！”

“是，组长！组长你不与我们同甘共苦？”华晴笑道。

“当然一起，我可不想到时候被你们一顿揍！”苏扬大笑道。

五百多人一个个飞快地挑好了自已的重石，轻的也有一两百公斤，至于重的，那是有千公斤以上，苏扬抓起的一个重石哑铃足有两千公斤！

“组长，没想到你这么瘦，也能拿起这么重的重石。”金刚惊讶地道，他手中的重石不会比起苏扬差。

苏扬没好气地道：“金刚，你组长我瘦么？我这是标准身材，你那是过壮了！所有人注意，可以休息，但是带着重石跑完二十圈才能吃午饭！”

“啥？”

听得苏扬的话，不少人一个踉跄手中的重石差一点砸到自已脚上。

三组的训练场可不小，一圈下来足足一公里，二十圈可是二十公里以上了，如果不带重石这里任何人两个小时跑完都没有问题，可是带着那么重的重石，这个……

为了不让苏扬亲自帮他们挑选重石，每一个人挑选的重石相对自已来说可都不轻！

“没听清楚？跑完才能吃饭，到十二点半还没有跑完的就不必吃午饭了！”苏扬说着第一个抱着重石跑了出去，带着两千公斤的重石，如果是泥地苏扬估计能一步一个脚印，不过跑道使用的是超强混泥土炸弹炸都不容易破坏，那么一点重量对于跑道来说没有什么压力！

“大家认命吧！”金刚大笑地说着第二个冲了出去。

“早知道应该挑一个轻些的。”丽莎无奈地道，她是一阶强者，挑的石头不轻。“没用，二十圈我肯定可以跑下去。”周彤轻哼一声开始跑了。

“跑吧！”

其余人一个个都开始了，苏扬自已都跑了，而且拿起的石头还是两千公斤级别的，他们有什么好说的？如果没有跑完，他们相信苏扬肯定做得出来让他们没有午饭吃！

一圈，两圈，三圈……前面十圈大家跑的还算轻松，十圈下来也只是花了三四十分钟，过了十圈，苏扬他们一个个的人都是