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這天早上早起了些，她抱著被子看見湛厲呈換了運動裝從衣帽間出來，這才恍然大悟，自己這一系列不適應的症狀，可不是停了運動才出現的嗎？之前雖然天天跑步累了些，但是累過後卻很舒服，整個人的精神狀態都改變了，現在驟然回到之前的懶散狀態，肯定是不適應的。

靠在床頭權衡利弊，她雖然很不好意思，但還是輕聲說道：「……要不，我還是跟你一起跑步吧？」

湛厲呈似乎早就在等著她這句話，男人回過身來，挑挑眉笑道：「阿芷，你說什麼？我沒有聽清楚。」

秋芷氣得不想跟他說話，片刻後又見男人給她把運動裝拿過來，看著她換好後，半蹲下給她把護膝戴好，牽著手帶下樓去：「咱們先去跑步，等一會兒回來沖個澡吃早飯。」

清晨的微風迎面而來，空氣也比中午的時候清新很多，秋芷長長的吸了口氣，覺得五臟肺腑都被洗滌乾淨了似的，這種舒服的感覺自然是躺在被窩裡體驗不來的。

兩個人肩並著肩跑步，到最後步調都趨於一致，秋芷以為自己還會像以前一樣，跑到最後覺得上氣不接下氣很遭罪，但其實一公里的路程，她輕輕鬆鬆的就跑了下來，因為學會了呼氣的方法，肺里也沒怎麼難受，一直遊刃有餘的平穩喘氣，腳底的步伐很穩，一直都跟在湛厲呈身邊沒有掉隊。

前前後後不過是一個月的時間，自己身上發生這樣大的變化，她自己都覺得驚奇，等一會兒跑完之後，湛厲呈帶著她返程，笑著說道：

「很奇怪吧？這是因為前期的訓練很成功，你的肺活量大了，自然也不會再覺得難受，運動這東西也需要循序漸進，前期吃一點兒苦，後期練出來之後就輕鬆很多，而且你會喜歡上跑步的感覺。」

秋芷確實也喜歡上了運動，自此之後她開始每天跟著湛厲呈晨跑，這次是自願的，心裡也不彆扭了，爭強好勝的心理起來之後，還想著跟男人比比速度，他也遷就著她，故意放慢腳步，就這麼肩並肩一起跑著，轉眼又迎來了炎熱的季節。

怕秋芷在別墅里住著膩，自從天氣暖和之後，湛厲呈就總帶著她換地方住，這人的住宅是很多的，有些連他自己都記不清楚，大不了叫了管家過來，吩咐下去將這些宅邸重新修繕。

這次住得地方是一所老房子了，位於市郊的山區裡面，四面環山，只有中間的山腰上托著這一處老式的住宅，原來是隱居的富商在居住，後來這富商舉家搬遷，湛厲呈看著這地方雅靜，便購買下來。

正好是連著五天的法定休息日，秋芷前些天搬進來後，就對這地方很是喜愛，霧沉沉的山影子壓在尖尖地房檐周圍，天空的位置仿佛是極低的，就在山的盡頭那邊，淺藍的天際中帶著太陽的光暈，因為有雲霧遮擋著，所以陽光並不刺眼，鳥兒嘰嘰喳喳的鳴叫聲從樹林深處傳來，一直到正午的時候才算消停，每當早晨的時候，都能看到完整的日出過程。

湛厲呈在院落裡面搭了一個架子，做成簡易的單槓，兩個人可以稍微練習一下手臂，只是秋芷的臂力還是很弱，常常掛在那單槓上面，手臂向上舉了幾下就變得僵直，雙腳離地還有一段距離，她不敢貿然往下跳，只好呼喊著廚房煮粥的男人出來解救。

她的跆拳道已經練了一段時間，進步雖然不大，但力氣長進不少，並不是花架子，而是實打實的能把三層木板踢破。

吃過飯後，湛厲呈赤著上身站在院子裡，拿著一本書做為道具，左右閃躲著陪她練習側踢的準頭，秋芷擺好姿勢一腳一腳踹過去，不一會兒就留下汗水，緊身的運動背心下面，已經練出了很好看的人魚線。

健康的生活習慣真的可以改變一個人，她現在的樣子是溫柔之中多了些許的颯爽，整個人多了些凌厲的氣質，以前的朋友見了，都必定會猶豫一下才敢認出來，