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第16頁(第2/2 页)

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正經的莫凡,後一秒又馬上恢復教練的姿態,認真教學。

莫凡覺得他真能演,看了一眼牆上的時間還真的剛好到十幾分鐘,心裡唾棄一聲又不好發火,顯得他無理取鬧似的,因此臉色更沉,憋著氣。

可是轉念一想,不就是親個嘴嗎?又不是沒和人親過,有什麼大不了的,生氣倒反而讓這混蛋蹬鼻子上臉的。

不至於。

莫凡自我調節的能力一向很好,不然怎麼能被人上了還接受對方是自己教練的事實。

幾秒而已,他的情緒就調節過來了,鼻子裡發出一個不屑地輕哼,懶得跟狗計較。

司昭廉也是人精,自然看出了短短几秒莫凡的情緒轉變,忍著笑認真教:「前手直拳和後手直拳很簡單,但是要做到動作標準,這樣才不會讓你的身體和關節受傷。」

他用腳點了點莫凡的腳背,「你作為初學者,一定要感受四個關節同時轉體發力的感覺。以前腳掌為軸,做一個轉體。」

莫凡根據他的指示腳尖和腰腹發力側過身,前腳掌墊起,重心後移,前腿和腰形成一道相連的曲線。

「對,很好,」司昭廉說,「現在回來,轉身的同時前手出拳。」

莫凡依言照做,打出一記較為完美的前手直拳。

司昭廉細微地調節了一下莫凡手臂的高度,讓他收拳,又命令道:「一。」

這個指令是學習打拳中常見的連招代號,方面根據教練的命令順序出拳。

司昭廉先前沒有刻意給莫凡解釋,但是這個不難理解,他一說莫凡就領悟到,結合剛才學到的東西打出一拳。

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