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张峰爬上山顶，脱下了衣服，开始按照古书手札中的介绍，锻炼起身体。之间张峰身上满是肌肉，肩膀上的线条像一道道深沟，加上古铜色的肌肤，散发出一阵阵男子的气息。张峰盘腿坐着山顶的悬崖边上，看着一望无际额云海，心旷神怡。。。

开始按照手札中所记载的内功心法运行了起来。张峰父亲身为秀才，书香门第，家中有许多的佛学道典。从小张峰的父亲就开始教授他各种学识。所以张峰对手札中记载的东西还是能够很好的理解的，大多内功心法大多出自佛学道典，难不倒饱读诗书的张峰。

张峰每次按照手札中记载的方法运行，都能感受到丹田之中有一股热流，游走全身，虽然张峰只是感觉力气大了些，饭量增加了些，身体抵抗力强了些，其他的，到是没什么太大的感觉。但是张峰每天还是坚持，按照手札中的记载方法，运行内功。。。

张峰不知道的是，道家典集的内功，本就是慢慢图之，越往后威力就越强大，初始没什么太大的感觉。很多人应为这样，才会偷懒成性，最终成就平凡。凡是有大毅力着，如武当的张三丰张真人一样，后期很大的成就。。。

也正是张峰的毅力，张峰的坚持，才奠定了他以后的成就。只是现在的张峰还不知道而已。张峰所得的这本手札，本就是武当派的一个道士所著，道士偷了师门的至高内功心法，太极心经，又盗取了五行门的五行运气法，

和八卦门的八方聚气法，遭到正教的卫道士们疯狂的追杀。。。

这个道士也是奇才，把这三门心法，融会贯通，创出了一套更高成就的练气心法，八方聚呐真气，这心法初期平平，越到后威力越大，练至大成，

可以将内力转换成；带有属性的五行真气，还能长生不老。只是这个道士还没练成，就被打成重伤，逃难至此地后便感到自己大限将至，以自己所剩的时间，写下了自己毕生所以的武学心得，希望能有人继承他的衣钵。。。。。。。。。。

张峰修炼了两个时辰后。按照手札要求，感觉到真气在体内运行了九九八十一个小周天后，便站起身来，晃动晃动已经僵硬发酸的身体。听着身上如同炒豆子一般发出一阵“噼里啪啦”的响声，浑身舒坦的要死。

“运行这八方聚呐真气还真是舒服啊，这在前世根本就不可能得事情，接下来开始横练肉身，与锻炼轻身功法梯云纵了”

决定好后，张峰便开始横练自己的肉身，按照手札中记载，自己的肉身强大了，才能让筋脉扩充，运行内力的速度得到很大的提升，而且能储存更多的真气。这本手札中记载的有两门防御性的功法，铁布衫与金钟罩，

铁布衫练至大成刀枪不入肉身，金钟罩练至大成，则体内真气自动护体，在自身周围形成一个像大钟一样的气罩，全方位三百六十度保护自己，两门都大成，一外一内，通过融合，练至成金刚不坏神体。只是美中不足的是，这本手札只有防御，没有进攻，

这不跟乌龟没两样了么！每次想到此处，张峰就会觉得一阵郁闷，不过，有总比没好啊。张峰的心态倒是不错，没有进攻，我自己创个进攻招式就是，以前经常看小说中，主角不会武功，天天拿把刀练习拔刀收刀，天下武学唯快不破。

想到这，张峰觉得以后买把刀练习拔刀斩好了。心态也是武学成就的奠基，张峰现在还不了解。

说道做到，张峰来到树林里开始横练身体，看着一滴滴的汗水，张峰没有意思退缩。横练完张峰把以前准备好的机关波动起来，所谓的机关就是牛筋上绑着藤子编的球，让球来回弹动，锻炼自己的反映能力，与身法。

这个方法还是张峰前世在玄幻小说中看到，但是这个方法，还真是让张峰在以后对敌中，躲过了很多致命的暗器和致命的攻击。有人