79.突破！(第1/3 页)

罰球，這一點對孫策來說很重要，一個夏天要想在基本上沒有基礎的情況下把投籃練出來很難，但單練定點罰球，會好很多！

投籃這一塊就先從罰球開始打基礎，慢慢的擴展到三分線外。

雖然這需要漫長的時間，但沒辦法，投籃基礎實在太差了。

要想能在nba站穩腳跟，只有先把自己本來就有的強點繼續強化，將配合這個強點的能力加以強化。

首先得先在nba站住腳才行，至於未來朝著什麼方向發展……孫策問過庫里，庫里那樣的樂透秀都不知道自己除了投籃該往哪個方向發展。

孫策不是不知道三分是未來的趨勢，但是如果連在nba生存都辦不到，未來再怎麼三分縱橫，都和他沒關係。

顧好眼前才是關鍵。

「綜合評價c-；

身體素質c：速度a+，力量d+，耐力c+，彈跳c;

投籃評價d：，三分f，中投d，上籃b+；

技術評價c+：控球b+，傳球b-……」

看著自己的能力評價，孫策在訓練營開始之前的目標，是將綜合評價提升到至少c級別，他推測德拉季奇被太陽隊看中當成納什接班人培養的時候，大概也就c級別，19歲的c級別球員，不算多好但肯定不差！

力量和耐力是要提升的關鍵，彈跳這東西……就是差真沒辦法。

控球如果能提升到a-就好了，傳球儘可能的提升！這兩點是人球結合訓練的關鍵，力量的提升，也會對控球有好處……

把需要加強的地方一個一個的寫下來，孫策沒想到需要加強的地方這麼多……

孫策看了下球隊的通知信件，9月29號是勇士隊新賽季訓練營前的報到時間。

今天是7月22號，滿打滿算就兩個月多一天的時間，要練這麼多東西！

本來孫策還想著有空可以多練練投籃，現在細算一下，把自己該加強的能力練好時間都捉襟見肘。

不過有洛瑞那種漂泊了好多年最後才成為頂級球員的優秀典範，孫策覺得自己也不是沒有奔頭。

……

每天的訓練時間安排得滿滿當當，凌晨四點五十起床，簡單的準備一下，就拿著球出去跑步。

六點半結束運球跑步環節，狂吃一頓豐盛的早餐，看看比爾-達菲送來的速度型後衛的比賽錄像帶，研究各種打法風格的速度型球員怎麼打，調整自己模板的方向。

雖然確定了現階段要發展的方向，但是如果找到更適合發展方向，肯定會做出些許的調整。

這個事情勇士隊那邊不會管，勇士隊那邊重視的是庫里，比爾-達菲只是經紀人，孫策只能靠自己。

到了九點，來到院子裡的籃球場練起步，這是每天早上兩小時的必修課。

下午，就按照「謙遜學習板塊」里的「史蒂夫-納什體能訓練法」按照孫策當天的身體狀態制定把他訓練到崩潰的訓練方式。

納什訓練法的訓練，大部分時間轉移到了健身房，由於之前幾個月已經打下了不錯的基礎了，訓練的強度變得更大了，需要更多的用到器械，這些需要私教的幫忙才行。

讓孫策憂傷的是比爾-達菲雇的是一個男教練……健身房的女教練身材多好啊！

每天孫策的訓練，都會引起圍觀，也就是這年頭短視頻這玩意兒還沒出來，不然肯定爆火。

簡直像是不要命一樣練！而且幾乎每天都是這樣！

孫策的目標是每天的訓練都能完成，而且必須完成，第二天才能滿血復活繼續訓練。

回來沒幾天，不知道跑到哪裡去鬼混了一個月的約翰就找上門來了，聊了一下，才知道這傢伙居然真的轉性子了