第121頁(第1/2 页)

「有錢人，狗大戶！」

來到一樓的健身房，推開門之後，蘇小凡忍不住腹誹了一句。

以前和剛哥在一起的時候，蘇小凡跟著他去辦過一張健身房的年卡。

那會的蘇小凡可請不起教練，都是自己瞎練，不過對健身房的器械都很熟悉。

而眼前健身房裡的健身器械，比之他去過的健身房也是不遑多讓，全都是專業級別的。

「看看臥推有多少？」

蘇小凡來到槓鈴處，將兩個五十斤的槓鈴片放到了槓鈴杆的兩邊。

以前蘇小凡臥推槓鈴，大概能推動六十公斤，這已經和他的體重差不多了，在普通人裡面算是身體比較好的。

而這次蘇小凡直接放上了一百公斤，加上槓鈴杆的二十公斤，已然是一百二十公斤的重量了。

「嗯？這麼輕？」

讓蘇小凡有些意外的是，他平躺下之後，很輕鬆的就將一百二十公斤的槓鈴推了起來。

「再加一百公斤。」

蘇小凡起身又放了兩片五十公斤的槓鈴片，算上槓鈴杆的重量，已經是二百二十公斤了。

「還是輕？」

躺下去一試，蘇小凡感覺還是很輕鬆，一口氣平推了十個，他連大氣都沒喘一下。

每次放一百公斤，蘇小凡又接連放了兩次。

總重量達到四百二十公斤的時候，蘇小凡這才感覺到了壓力。

做了一組平推，蘇小凡覺得和自己做六十公斤之後的狀態差不多。

按照以前在健身房訓練的節奏，蘇小凡做了六組，身上這才出了汗。

「現在這是啥水平嗎？」

蘇小凡記得，他去過的那個健身房有個教練，能臥推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己這可是他的三倍。

「臥槽，世界紀錄才四百五十五公斤啊！」

蘇小凡拿出手機查了一下，這一看，臉上忍不住露出興奮的笑容。

四百二十公斤並不是蘇小凡的極限力量，他覺得自己應該能推起六百公斤左右。

當然，只是能推起來，但想要用那個重量做訓練肯定是不行的。

「打通大周天經脈，力量是現在的十倍？」

蘇小凡想到敬叔的話，不由把自己都嚇了一跳，那豈不是能推起五六噸重的物體？

「低調，還是要低調。」

蘇小凡知道，在修習了功法之後，自己的生活，或許會發生很大的變化。

現在要做的，是要先適應自身的力量。

蘇小凡從槓鈴到啞鈴，逐一將訓練力量的器械上手了一遍。

找到自己的力量極限之後，蘇小凡認真的訓練了起來，將每個部位的肌肉都練到酸痛為止。

蘇小凡以前訓練過，他知道只有肌肉產生反應，才能達到訓練效果。

自己修煉功法導致力量大增，力量的產生應該算是由內及外。

如此一來，自己的肌肉強度未必能跟得上。

用高強度的訓練來提高肌肉強度，同時也能適應自己突然生出來的力量。

整整一天的時間，蘇小凡都在健身房度過的。

正如蘇小凡預料的那樣。

雖然累成了狗，渾身酸痛，但蘇小凡已經初步適應了自身的力量。

不是蘇小凡不想繼續練了，而是這會肚子餓的「咕咕」直叫。

在別墅里轉了一圈，看到敬叔還沒回來，蘇小凡去沖了個涼，又找了一身乾淨的衣服換上。

「真是老派，都沒輛年輕人開的車。」

來到車庫，蘇小凡看到裡面停著的兩輛車，忍不住又吐槽了句。

這兩輛車都是轎車，一輛四