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喬豆之早上為了跑步起得很早，中午和下午在飯館打工回來已經很累但她還是堅持著做減脂操。

做完操洗好澡之後常常一沾枕頭就睡死過去，從某個角度來說，也算減小了她做噩夢的機率。

一個月下來，體重就刷刷掉了十多斤。

而此時城陽高中的錄取通知書也已經到手，通知書上的入學時間果然比其他學校晚了半個月。

等到暑假過去一個半月時，她的體重已經掉到了一百一十四斤，她身高一百七十一厘米，這個體重看上去已經非常勻稱，至少有眼力見的人都不會再叫她胖子。

不過喬豆之還是過不去心裡那道坎，她始終覺得應該在這個基礎上再瘦個十斤。不過體重似乎卡在了這個平台期，不管怎麼運動都減不下來。

喬豆之猜測可能是身體已經習慣了這種鍛鍊模式，應該翻新一點花樣，於是在看了好幾個減肥貼後她開始做美麗芭蕾來對腿部塑形。

喬豆之主要是練瘦腿系列的第三套和第四套，一開始練的時候為了分散注意力特意打開彈幕，等過了快五分鐘的時候她累趴下了。

此刻喬豆之才明白彈幕里那些&ldo;臥槽，我屁股炸了。&rdo;&ldo;我覺得我手腕要斷了qaq&rdo;&ldo;為什麼還不換腿？&rdo;&ldo;老師我的腿不能再海爾了！！&rdo;&ldo;這個魔鬼女人居然在笑！&rdo;&ldo;女人，你在玩火！&rdo;等等吐槽是多麼生動和形象。

就這樣，伴隨著胖鵝哀嚎的彈幕和斷斷續續的休息，喬豆之終於用半個小時做完了十五分鐘的訓練。

不過在做第二次的時候，喬豆之總結出了幾個技巧，首先在做操之前要先用腳掌各踩按摩球一分鐘，再用滾軸把兩條腿各滾兩分鐘，達到一定的放鬆效果，避免在訓練的時候出現腳掌和小腿抽筋的現象。再來，鍛鍊的時候要時刻保持收腹，老師的動作太快，為了能把動作做標準，喬豆之把播放速度調成零點七五倍速且一條腿做滿四個八拍之後就換另一條。

按照這樣的技巧堅持了半個月後喬豆之遠沒有之前那麼累，甚至能跟得上常速，大腿和臀部上的肉也有收緊的感覺。

但是因為食量的過度收緊和打工的勞累使得喬豆之在開學前一個周病倒了。

這次生病讓喬豆之對&ldo;病來如山倒，病去如抽絲&rdo;這句話有了更深刻的認識。

一開始只是輕微的感冒，然後是發燒，燒得躺在床上動彈不了，還好喬豆之之前在家裡備了點感冒藥，把藥吃了又喝完一大壺熱水後喬豆之裹著被子睡了個天昏地暗，完全憑著一身正氣熬過這次重感冒，第二天勉強能下床走路。

雖是能下床走路，但喬豆之覺得自己此刻虛弱如林妹妹，稍微動彈幾下就歇一歇，身體狀態差得要命。

腸胃也因為她的過度節食被搞壞了，原本每頓的食量她現在能吃一天。

要命，看來減肥這種事情還是不能操之過急。

體重在這接二連三的折磨下倒是掉了好多，喬豆之現在只有一百零四斤。與&ldo;好女不過百&rdo;的標準雖還搭不上邊，不過喬豆之已經很滿意。

大概是因為變瘦了，喬豆之覺得世界對她的善意都變大許多。比如今天坐公交車去買衣服的時候還有個小朋友叫她漂亮姐姐要給她讓座；打工的那家飯館還多算了兩百塊錢給她；去買衣服的時候也一直有人誇她漂亮。

喬豆之可算知道為什麼這麼多女孩子要減肥了，原來瘦下來真的是會受到優待。

第8章 變了模樣

時間過得挺快，轉眼就該入學。因為是夏天，喬豆之給自己收拾的衣物也不算多，都是最近新買的短袖，短褲，還有長裙。