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已经完全适应沙袋的余初修，在和云邪的对打中也是竭尽全力，云邪依旧难缠，只是不像一开始那样毫无反击之力了。

从天色蒙蒙亮训练到太阳已经毒辣到将身上满是汗的衣服重新晒干，云邪才结束，站在原地的余初修头顶渐渐有白雾冒出，训练了十天的皮肤呈现出小麦色，十分健康。

只是他面前的云邪，皮肤依然白皙，好似这十天跟他一起训练曝晒的人不是她一般。

“负重训练你做的很好，十天的时间能够到这个程度是我不曾预料到的，明日我会用另外的方式对你进行负重训练。”云邪留下一句话，便转身离去，脚步匆忙。

云邪快速地穿梭在树林中，离余初修也越来越远，一直到了一处她不曾来过的地方，她才停下脚步。

云邪打量了一下四周，十分安静，她很满意。

从空间戒指中拿出一把种子，洒在离她一米处的地方，形成一个圆，她站在圆心处，精神力从泥丸宫中流出，淌过神秘古老的功法，幻化成强大的源木。

方才丢下的种子几乎就是下一秒便破土而出，长势疯狂地往天上蹿去，一圈树墙绵延而上，将云邪密不透风地围住。

云邪收回手，盘腿坐在最中心，快速地进入了修炼状态，刚才实战的时候，她感觉自己泥丸宫中的精神力翻腾地很是厉害，按照她的经验，她应该要升阶了。

自上次服用木丹之后，实力暴涨至精神力四阶巅峰，这次又经过和余初修的实战，精神力不断地被锤炼，愈发凝实的精神力带来的便是实力的进步。

静心，守神。

由于只练了半天，余初修感觉自己还有很多的精力不曾使出，他也索性就在这里练起了云邪教给他的剑术。

曾经云邪在他面前演示过两遍，流畅而富有杀伤力的招式让他惊艳，加之云邪独有的淡漠锐利，出鞘，极致，回鞘，优雅。

闭上眼睛，脑海中将云邪的动作缓慢地回忆一遍，他生来过目不忘，修炼天赋也是被家族的长辈称赞有加，曾经他也骄傲自大，若不是他父亲及时发现，才不至于走上歪路。

加之后来被元由书院选中，更是肯定了他的修炼天赋，直到他来到元由书院，看见了那么多天赋妖孽的年轻人，然后又遇见了云邪。

闭着眼睛，余初修缓缓拔出剑，锋利的剑在阳光下反射出耀眼的白光，余初修看不见，不过现在的他正如这柄耀眼的剑，出鞘便是极致到顶点。

将斗气注入剑中，右手挽出凌厉的剑花，一道道的剑气在周围的树干上划下深深的剑痕，脚步快速交替，招式千变万化，而在瞬间又回到最简单的姿势。

余初修闭着眼睛，却感觉自己比任何时候都要看得清楚，他看清楚了每一道剑气行走的痕迹，他看清楚了那些被剑气所刻的树干，他看清楚了万里无云的湛蓝天色。

刷

剑被收进剑鞘，余初修缓缓睁开眼睛，破碎的树叶从空中缓缓落下，棕黑的树干上一道道极深的剑痕遍布。

他看着自己手臂上的沙包，方才他在练剑的时候，丝毫没有觉得手臂上有沙包，每一个动作他都非常轻松地做到了。

脑袋中想起云邪跟他说的话，负重练习

安静的森林中没有另一个的气息，他想了想，将手上脚上的沙包给卸下，重新拔出剑，依旧是刚才练得剑术。

全套练下来之后，余初修震惊地看着手中的剑，用了第一次三分之一的力道，却感觉威力至少增强了一倍。

“这便是负重练习”

灰色的瞳孔显露出震惊的神色，云邪，云邪，你究竟还有多少东西是他从来不曾听说过的。

他能到达什么程度

重新寄上沙包，手紧紧地抓住剑，继续训练