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全发泄出来；或是水令极寒，精气闭藏极密。所以，即使是年轻人，在这两季中也

应以断除色欲为主。如果不能断除，则二十岁时，或许可以十四天一次；三十岁时，

或许可以二十八天一次；四十岁时，或许可以四十五天一次；到五十岁时，身体气

血大为衰弱，夏季或许可以六十天一次，冬季就应当谨慎守护，不使走泄。这是由

于天地和人相同，气机的运行规律都是在冬季闭藏极密，以做为第二年春天生长发

育的根本，所以冬季泄精，损伤身体要比夏季更严重十倍。

如果能够依照这一限制去做，就可以却病延年。如果违犯，则必然会多病短寿。

●王莲航说，从前莲池大师对王大契说：把毒药清清楚楚地放进粗劣的食物之

中，就好比是杀生的惨痛；而把毒药躲躲藏藏地掺入美味佳肴之内，这就是色欲的

惨痛！古往今来的才人志士，一生能够实现理想、有所作为的人很少，多数也不能

长寿，究其原因，几乎都是由于色欲过多造成的。他们在行欲之前，心中也知道应

当自爱，在行欲之后，心中也会追悔遗憾。但当欲火焚心之时，平时的远大志向就

都被抛于脑后，认为一次淫欲不会有害，以后则不会再犯。谁知以后却还是这样去

想，以致于次次都是这样去想，心中的淫欲之念愈加得以放纵，从而愈加强烈，不

能自制，到了无可奈何的地步。于是精髓枯竭，身体虚弱，疾病缠身，从而踏上黄

泉之路！

所以说，行淫之前的自我爱惜、行淫之后的追悔遗憾，都不会有丝毫的作用。

必须要在即将行淫时予以遏制，急忙去思考这件事情究竟有何乐趣？事后又有什么

危害？这样就会哑然失笑，欲望顿消了。

遏制一时的淫欲，追求毕生的志向，才是有才华、有志气的男儿应当遵从的正

道。对那些自甘下流，自减寿命的人，我就不知道有什么方法救助他们了！

要特别指出的是，莲池大师的教诲显然是针对已受三皈五戒之人，其告诫节欲

并不是对邪淫而言。

总而言之，放纵色欲必然招致祸患。夫妻之间尚且如此，更不要说嫖娼狎妓、

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追逐女色的行为。此类恶行简直是自取灭亡，甘愿沉沦于畜生之类，实在是太可悲

了！

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◇附录◇

劝毁淫书说

夏、商、周三代以后，世间的歪理邪说越来越多，其中最能毒害世道人心的，

莫过于香艳小说了（译者注：本书中所说的这一类小说，原本是指西厢记等描述才子佳人幽会私奔之类

的小说，凡是作品中描述此种内容者，都可以归于其中。这一类书已经足以败坏人心。至于现在的黄色书刊，

以及一些作品中赤裸的色情描写，则更是等而下之，罪孽程度无以复加了）。古代圣贤苦心教诲，唯

恐不能觉悟天下的愚迷众生；而香艳小说，却唯恐不能使这些愚迷众生都丧尽廉耻。

所以，香艳小说的出现，就使得淫风猛烈，其流传就使得贞操道德衰败。

然而，谁会没有羞耻之心，怎么肯去做禽兽一样的事情呢？但是，无论是聪明

子弟，还是灵秀女子，一见到这些艳情作品，没有不被迷惑的。开始的时候，还常

常是欣赏作者的文笔，认为用词佳妙。随后，心中的情欲就被故事情节挑逗而起，

不能自制。以致最后竟然以效法圣贤的资质、齐